OMSTART

LIVSSTILSPROGRAM

Våra PT är specialiserad inom funktionell förebyggande och rehabiliterande träning. Har du en skada, eller smärta någonstans, kan dom hjälpa dig med både träning och behandling. Med lyhördhet till din kropps rörelser leder dom dig till nya mål.

Om tjänsten

Upplev friheten av ett friskare liv genom vårt banbrytande program för lymfsystemet. Minska svullnad och lindra smärta med skräddarsydda övningar och expertvägledning. Ge din kropp det stöd den förtjänar – låt oss vara din partner på resan mot optimal hälsa!

I Omstart får du kunskap och vägledning kring hur du kan hantera smärta, stelhet och sätta igång eventuella blockeringar i lymfsystemet. Lymfsystemet är en viktig del av kroppens immunsystem och ansvarar för att transportera lymfvätska genom kroppen. Ett trögt lymfsystem kan uppstå av olika anledningar och symptomen kan variera från person till person.

Genom att lära sig hjälpa sig själv kan det förbättra livskvalitén avsevärt. 

Konceptet innehåller gruppdiskussioner/samtal och workshops samt tre olika träningspass per vecka. Dessutom får du tre föreläsningar som alla är kopplade till ett bättre hälsa vad gäller lymfsystemet, kosten och vårt mentala mindset. När du går programmet ingår det 5-klipp IR-bastu à 30 minuter, en flödesmassage och en koppningsbehandling. Även medlemskapet på LP ingår så du kan träna fritt under dina veckor hos oss. 

​Omstart är ett 12 veckor långt och du får hjälp, verktyg och råd kring hur du ska ta hand om ditt lymfsystem. 

TYDLIGA SYMPTOM

- Värk i kroppen, huvudvärk och migrän

- Kalla hudpartier och celluliter

- Svullna anklar

- Du har en känsla av att vara "stor" trots bra kost och motion